Semakin meningkatnya minat masyarakat Indonesia terhadap olahraga lari tercermin dari data dari aplikasi Garmin Connect pada Mei 2024 yang menunjukkan lebih dari 80 ribu pengguna aktif berlari di Indonesia. Angka ini menunjukkan peningkatan signifikan dari tahun sebelumnya yang hanya mencatat 35 ribu pelari aktif. Dengan adanya minat yang terus bertambah, banyak pelari pemula mulai tertarik untuk memulai olahraga lari. Untuk mendukung aktivitas lari mereka, memiliki smartwatch yang sesuai menjadi faktor penting dalam memantau progres, menjaga motivasi, dan meningkatkan performa.
Menurut Chandrawidhi Desideriani, Senior Marketing Communication Manager Garmin Indonesia, menggunakan smartwatch yang tepat dapat membantu pelari pemula dalam mendukung gaya hidup sehat yang sedang mereka tekuni. Fitur seperti memantau kemajuan latihan, mengakses data performa saat berlari, dan mengetahui kondisi kebugaran serta kesiapan fisik menjadi hal-hal yang penting dalam sebuah smartwatch. Garmin telah menyediakan berbagai pilihan smartwatch dengan fitur lengkap untuk membantu pelari pemula mencapai tujuan mereka.
Untuk para pelari pemula, beberapa tips perlu diperhatikan dalam memilih smartwatch yang cocok untuk aktivitas lari mereka. Pertama, pastikan smartwatch yang dipilih ringan dan nyaman digunakan, seperti misalnya Forerunner 55 yang memiliki bobot ringan dan fitur responsif. Kedua, pastikan smartwatch dilengkapi dengan GPS bawaan untuk melacak jarak, rute, dan kecepatan dengan akurat tanpa perlu membawa perangkat tambahan. Ketiga, penting untuk memilih smartwatch yang dapat memantau detak jantung agar pelari dapat mengetahui intensitas latihan mereka dan berlari sesuai dengan zona detak jantung yang tepat.
Selain itu, smartwatch yang menawarkan fitur rencana latihan yang adaptif sangat bermanfaat bagi pemula. Fitur Garmin Coach dari Garmin dapat memberikan rencana latihan yang disesuaikan dengan level kebugaran pengguna secara gratis. Terakhir, pastikan smartwatch yang dipilih memiliki daya tahan baterai yang cukup panjang untuk menjamin semua fitur dapat dinikmati secara optimal selama berolahraga. Dengan memperhatikan tips ini, pelari pemula dapat memilih smartwatch yang tepat untuk mendukung kegiatan olahraga lari mereka dan mencapai tujuan kebugaran yang diinginkan.
